Kacang polong adalah makanan yang kaya dengan khasiat dan banyak khasiat dalam badan. Sudah tentu, mereka mesti dimasak dengan betul supaya tidak kehilangan khasiatnya. Anda boleh memasukkannya ke dalam jenis makanan seperti salad, rebusan atau rebusan.
Sekiranya anda memasukkan kacang polong ke dalam makanan harian anda, anda akan menyediakan tubuh anda dengan unsur-unsur seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, karbohidrat, fosforus, protein, magnesium, tiamin, kalsium, serat, garam mineral berasid dan kalium.
Beberapa sifat kacang polong:
> Ini akan membantu anda mencegah gangguan kardiovaskular.
> Ini akan membantu anda melawan keletihan.
> Ini akan membantu anda mengatur kadar gula darah anda.
> Ini akan membantu anda mengawal kadar kolesterol anda.
> Ini akan membantu anda menguatkan sistem saraf anda.
> Ini akan membantu anda meningkatkan rehat dan tidur anda.
Dan adakah itu membenarkan atau memaksa anda untuk menjadi brengsek?
jika anda tidak menyukai mereka ._. Kenapa awak datang ke sini ???????