Orang yang mempunyai mata kering boleh merasa gatal, terbakar, dan jengkel di bahagian tubuh mereka yang sensitif dan halus. Ini adalah keadaan yang boleh menjengkelkan, walaupun untungnya banyak perkara dapat dilakukan untuk memperbaikinya.
Masalahnya berlaku ketika mata tidak mendapat kelembapan yang mencukupi dari air mata. Merawatnya menjadikan kehidupan seharian lebih mudah dan mengurangkan kemungkinan jangkitan dan kerosakan mata.
Ubat rumah untuk mata kering
Ramai orang berjaya menyelesaikan masalah ini dengan mempraktikkan muslihat mudah seperti yang berikut:
Selalunya berehat ketika menumpukan perhatian pada komputer, telefon, atau buku.
Pakai cermin mata hitam di jalan untuk melindungi mata anda dari sinar matahari.
Letakkan kain lap yang hangat di atas mata selama lima minit, kerana ia membantu melegakan kekeringan.
Sekiranya anda mempunyai pelembap, atur kelembapan di bilik tidur anda sekurang-kurangnya 40% semasa anda tidur.
Rawatan perubatan untuk mata kering
Sekiranya mata kering terus menimbulkan masalah walaupun mengambil langkah pencegahan seperti yang di atas, pertimbangkan untuk berjumpa doktor atau pakar oftalmik. Rawatan yang sesuai dalam setiap kes bergantung pada apa yang menyebabkan masalah dengan air mata.. Doktor anda mungkin mengesyorkan pilihan seperti:
Titis mata
Ubat untuk meningkatkan air mata
Kanta lekap untuk mata kering
Beberapa kepingan silikon yang mengurangkan kehilangan air mata
Prosedur yang membersihkan kelenjar air mata yang tersekat