Apakah hubungan antara aluminium dan kesihatan? Dilabel sebagai salah satu unsur paling banyak di planet ini, kelebihan boleh memudaratkan kesihatan. Namun, tepatnya kerana kelimpahan ini, menghindari pendedahan itu adalah tugas yang rumit.
Terdapat banyak sumber aluminium dalam kehidupan seharian anda, yang utama adalah makanan, walaupun bukan satu-satunya. Berikut adalah kunci yang harus anda ketahui mengenai logam ini.
Bagaimana jika terdapat lebihan aluminium di dalam tubuh manusia?
Aluminium memasuki badan terutamanya melalui makanan. Dianggap bahawa rata-rata kira-kira lima miligram aluminium diambil setiap hari. Dos ini tidak berbahaya, kerana jauh di bawah yang dianggap berbahaya bagi kesihatan.
Namun, tidak semua orang berkongsi pendapat itu. Dan ada orang yang mempersoalkan bahawa jumlah yang diambil adalah rendah. Beberapa kajian mengenai aluminium dan diet mengaitkan jumlah yang lebih tinggi kepada pelbagai produk sejuk beku dan roti.
Apabila terdapat lebihan aluminium, ia dapat terkumpul di organ dan menghasilkan sejumlah gejala dan masalah kesihatan, dari muntah dan cirit-birit hingga penyakit yang lebih serius. Beberapa penyelidikan telah menghubungkan pendedahan yang tinggi dan berpanjangan dengan keradangan otak dan peningkatan risiko terkena penyakit seperti demensia.
Makanan apa yang dimakan kaya dengan aluminium
Aluminium dalam makanan boleh didapati secara semula jadi atau ditambah semasa pemprosesan. Harus diingat bahawa, tidak seperti vitamin atau mineral, tidak akan ada manfaat kesihatan dari memasukkan makanan yang kaya dengan aluminium dalam makanan.
Aluminium semula jadi
Ikan tertentu adalah antara makanan dengan aluminium yang paling banyak. Tetapi sumbangannya dapat sangat berbeza dari satu spesies ke spesies yang lain, sangat tinggi pada beberapa spesies dan praktikalnya tidak signifikan pada spesies lain.
Daging segar, telur, dan buah-buahan dan sayur-sayuran juga mengandungi aluminium. Bayam adalah sayur-sayuran yang secara semula jadi mengumpulkan aluminium yang paling banyak, berbanding yang lain.
Semasa minum, kita mesti menonjolkan teh. Dengan sumbangan aluminium yang jauh lebih rendah adalah jus buah dan kopi. Sebaliknya, kepekatan logam ini dalam air paip akan sangat rendah.
Aluminium ditambah
Industri makanan boleh merangkumi bahan tambahan aluminium dalam banyak produknya untuk tujuan yang berbeza. Perlu dipertimbangkan kehadiran aluminium tambahan dalam keju dan koko yang diproses, serta serbuk penaik dan acar.
Sekiranya anda ingin mengelakkannya, aluminium biasanya disenaraikan dalam senarai ramuan untuk produk yang dimaksudkan. Walau bagaimanapun, jumlah ini akan selamat menurut agensi yang berbeza, jadi tidak ada alasan untuk dikhawatirkan.
Sumber aluminium lain
Aluminium tidak terhad kepada makanan, tetapi juga terdapat unsur ini di mana-mana dalam kehidupan seharian. Deodoran, peralatan dapur, dan tin soda adalah beberapa perkara yang terdapat di kebanyakan rumah yang mengandungi aluminium.
Kabinet ubat anda juga boleh mengandungi aluminium. Dan logam ini juga memasuki tubuh anda melalui ubat bebas, seperti ubat penahan sakit atau antasid.
Deodoran
Adakah ketiak anda mendapat ketiak merah setelah menggunakan deodoran? Ini mungkin kerana banyak produk ini mengandungi aluminium. Reaksi alergi lebih cenderung pada antiperspirant yang lebih kuat.
Cari deodoran dengan tahap aluminium yang sangat rendah. Dan jika keringat tidak menjadi masalah, pertimbangkan deodoran semula jadi, yang menutup bau dengan baik tetapi tidak berkesan mencegah berpeluh.
Perkakas dapur
Aluminium dari peralatan memasak aluminium, seperti periuk atau kuali, selamat dalam kebanyakan kes. Perlakuan tidak melekat dan lain-lain akan menghalangnya memasuki makanan.
Tetapi makanan berasid, seperti tomato, dapat melarutkan lapisan permukaan ini dan menyebabkan lebih banyak aluminium berakhir di dalam makanan. Oleh kerana itu, disarankan untuk mencari alternatif daripada aluminium ketika memasak atau menyimpan makanan ini.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengeluarkan aluminium dari badan
Tidak perlu melakukan sesuatu yang istimewa untuk mengeluarkan aluminium dari badan. Orang yang sihat dapat menjalankan tugas ini secara semula jadi. Apa yang boleh anda lakukan ialah mengambil langkah dalam kehidupan seharian anda untuk mengurangkan pendedahan kepada logam ini.
Terdapat beberapa perkara yang dianggap dapat membantu menjaga aluminium, berikut ini yang paling terkenal:
Menggunakan alternatif aluminium untuk memasak
Elakkan deodoran dan ubat dengan aluminium (anda boleh mencuba pengganti semula jadi)
Adakah aluminium mempunyai kelebihan dalam badan atau tidak?
Aluminium adalah zat yang mesti ada di dalam badan anda kerana memberi anda faedah yang berbeza, kerana ini anda harus melakukan diet yang bervariasi di mana tidak ada kekurangan daging, buah-buahan, sayur-sayuran dan tenusu. Nilai aluminium tertinggi dalam tubuh seseorang adalah di ovari, testis, hati, dan paru-paru.
Walau bagaimanapun, adalah penting bagi anda untuk mengetahui bahawa melalui sejumlah besar kajian, orang yang tidak mempunyai jumlah aluminium yang mencukupi di dalam badan mereka boleh menderita gangguan yang berbeza seperti perubahan vitamin B atau penurunan aktiviti dehidrogenase succinic antara lain.
Kebaikan aluminium dalam badan
Walaupun terdapat banyak kajian yang membuktikan bahawa aluminium tidak bermanfaat untuk kesihatan, tetapi pada yang lain kita dapat membaca bahawa logam memberikan beberapa siri faedah positif bagi tubuh:
- Ini akan membantu anda mencapai perkembangan sistem saraf yang optimum.
- Ia akan membantu sistem pernafasan anda berfungsi dengan lebih baik.
- Ini akan membantu anda mengatur tidur anda.
- Ia akan membantu mengelakkan usus anda menyerap fosforus.
- Ini akan membantu anda mempunyai tahap pengerasan rawan anda dengan baik.
- Ini akan membantu anda mengembangkan keupayaan mental yang lebih baik.
- Ia akan membantu anda memperbaiki keadaan sendi anda.
Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang apakah logam dalam badan kita dan mengapa ia penting bagi kami, masukkan pautan yang kami tinggalkan kepada anda dan kami akan memberitahu anda bahawa selain aluminium, manusia memerlukan logam lain untuk berfungsi dengan baik metabolisme mereka.
artikel itu sangat bertentangan dengan apa yang dikatakan oleh kajian ilmiah yang serius, aluminium berbahaya kepada kesihatan dan harus dielakkan, harap bertanggungjawab !!!!!
Kajian menunjukkan bahawa aluminium sangat berbahaya bagi kesihatan, lihat fail aluminium.DW
Kajian Ilmiah yang serius?: Artikel ini mempersoalkan kajian sedemikian.
Kajian ilmiah yang serius?: Artikel ini mempersoalkan kajian seperti ini. Apa yang anda tahu mengenai isu ini untuk menolak artikel ini? .-
Alice: Sekiranya aluminium berbahaya bagi tubuh, tetapi masih merupakan unsur jejak yang perlu ada di dalam tubuh manusia, jelas bahawa ia beracun, tetapi segala sesuatu yang berlebihan adalah buruk. Saya telah membuat penyelidikan untuk beberapa ketika dan ini bukan halaman pertama yang saya baca yang mengatakan sesuatu yang serupa.
Walaupun jika anda memerlukan rujukan untuk artikel ini ¬
SAYA DILAKUKAN OLEH DOKTOR NATURIS, DAN SETELAH MELAKUKAN PELBAGAI PENILAIAN, SAYA TELAH MENGHASILKAN KESIMPULAN YANG SAYA HILANGKAN ALUMINIUM.
BAGI BERSAMA, ANAK-ANAK, YANG MENGHANCURKAN SAYA BANYAK. DAN UNTUK PERATURAN TIDUR DAN Nafas JUGA. KERANA SAYA MENGGUNAKAN BANYAK MAKANAN PERMUKAAN. DIA DAPATKAN SAYA PENJELASAN DAN Tampaknya LOGIK PRETTY.
Sukar untuk difikirkan dalam beberapa baris, jadi kami akan mensintesis.
Semua makhluk hidup mempunyai unsur-unsur kimia dalam komposisi kita, oleh itu hampir tidak ada sesuatu yang menjadi bahagian tubuh kita yang buruk untuk dimakan, alam itu bijak, bukan tangan manusia. Ketoksikan unsur kimia lebih banyak berasal dari bentuk, bagaimana dan jumlah di mana unsur tersebut ditelan daripada dari unsur itu sendiri, iaitu:
BORANG: dalam pengambilan harian kita mengambil semua unsur kimia, termasuk arsenik logam berat, plumbum, merkuri, kadmium, barium; Plumbum beracun jika disedut (ditangani) tetapi tidak dibawa melalui air paip dan dalam beberapa makanan ia beracun hanya jika ia telah dirawat dengan sisa atau timbal yang dikendalikan.
BAGAIMANA: Tidak sama dengan mengambil bijirin untuk mengambil zat besi atau tembaga, yang tersedia secara semula jadi untuk tubuh manusia, daripada mengambil besi dan tembaga secara langsung, tubuh kita akan menolaknya. BAGAIMANA BANYAK: Kami minum garam setiap hari, dan itu bagus dan perlu, tetapi tidak ada yang berani mengambil dua sudu sekaligus kerana mereka mungkin tidak hidup untuk memberitahu mengenainya.
Dengan beberapa perkataan: Tempat-tempat di mana alam tetap perawan, jauh dari manipulasi manusia, ekosistemnya berlimpah, sihat dan kaya, tanpa masalah ketoksikan dari makanan dan sebatiannya.
Kajian saintifik telah menentukan bahawa mereka tidak mendapati peranan aluminium berkembang di dalam tubuh kita yang bermanfaat, sebaliknya, mereka mendapati bahawa ia tidak baik dalam badan kita, terutama orang yang mengalami masalah buah pinggang kerana mereka tidak dapat mengeluarkan aluminium di dalam badan badan ingin menyingkirkan aluminium tetapi tidak boleh, ada aluminium di dalam tin soda, deodoran, di dalam periuk dapur, dalam jumlah yang tidak terhitung jumlahnya, dikatakan bahawa tubuh manusia mempunyai aluminium ini, tetapi mereka tidak dapat memainkan peranan dalam tubuh manusia yang bermanfaat, tetapi jika diketahui bahawa jika ia masuk ke otak, ia adalah neurotoksin yang kuat, ketika anda memasak di dalam periuk aluminium, anda tahu berapa banyak yang dikeluarkan dari mereka? berhati-hati membaca lebih lanjut sila meracuni diri anda.
Komen ilmiah dalam artikel ini menyangkal dakwaan anda bahawa aluminium berbahaya, dan bukan hanya itu, tetapi kesihatan kita boleh menggunakannya.
Apa jenis kajian ilmiah yang menasihatkan agar tidak memakan makanan semula jadi kerana mengandungi aluminium? - Berhati-hatilah, jangan sampai kita mencabut makanan yang sangat baik yang mengandungi aluminium, kerana alam semestinya meletakkannya di sana untuk kesihatan kita .-
Aluminium adalah unsur yang banyak terdapat di alam (bukan organik), ia terdapat di kerak bumi tetapi ia bukan bahagian asas proses biologi, dan dalam kepekatan yang minimum sekalipun ia beracun bagi makhluk hidup; sesetengah orang lebih sensitif daripada yang lain terhadap ketoksikan ini. Sila baca, cari tahu