Sebilangan besar orang yang kerap menggunakan anggur, selalu buat kesalahan yang sama, hapus pepitas yang terdapat di dalamnya, kerana rasa mereka tidak begitu menyenangkan seperti bubur.
Hari ini, kita tahu bahawa bahagian ini dari UVA, yang biasanya dibuang, adalah yang paling banyak mengandungi khasiatnya, kerana banyak nutrien yang ditumpukannya. Pada masa kini ubat dan banyak syarikat dalam industri kosmetik menggunakan nugget untuk mengembangkan ubat semula jadi yang dapat mencegah dan menyembuhkan pelbagai patologi.
Walau bagaimanapun, disarankan untuk memakannya pepitas anggur dalam keadaan semula jadi kerana walaupun rasa pahit, mereka memberi tubuh penting kebaikan. Bagi semua orang yang kebiasaan membuang biji anggur, hari ini kita akan mengemukakan beberapa alasan penting untuk mula memakannya.
Biji anggur kaya dengan antioksidan
Biji anggur kaya dengan sebatian yang dikenali dengan nama fenolik, tokoferol y proanthocyanin, yang tindakan antioksidannya memiliki kemampuan untuk melindungi tubuh dari masalah oksidatif yang disebabkan oleh molekul radikal bebas.
Mereka juga membenarkan sumbangan menarik di vitamin C dan beta-karoten, nutrien yang diketahui dapat mengatasi banyak kesan negatif luaran yang secara langsung mempengaruhi kesihatan.
Biji anggur membantu membersihkan darah
Terima kasih kepada anda riqueza berkhasiat dan sumbangannya dalam sebatian antioksidan, nugget ini dapat membantu membersihkan darah untuk menghilangkan sisa ubat dan unsur berbahaya lain yang terkumpul di aliran asli.
Oleh itu ia sangat baik untuk orang yang menderita penyakit jantung kerana mereka merangsang peredaran darah dan mencegah pembentukan trombi.
Biji anggur mencegah barah
Berkat kandungannya yang tinggi dalam antioksidan, nugget ini sangat berkesan untuk melawan barah payudara, kulit dan prostat. Tindakannya terhadap radikal bebas dapat menghentikan kerosakan sel yang merupakan asal-usul kemunculan a kanser.