Air nanas ini baik untuk kita gutSangat sesuai untuk mengambilnya sebaik sahaja kita bangun dari tempat tidur, badan kita akan mengucapkan terima kasih. Ia boleh diambil sekali lagi selepas makan utama sepanjang hari.
Melakukannya di rumah adalah sangat mudah, sehingga faedah yang diberikannya sangat mengejutkan. Ia sangat sesuai untuk menampung semula flora usus, iaitu, menetap semula a kompleks mikroorganisma pelbagai spesies Mereka hidup di saluran pencernaan, terutama usus besar.
Ini bakteria dan mikrob mereka mula sampai ke badan kita setelah kita dilahirkan melalui bahan-bahan yang kita makan. Flora ini bertambah banyak dan pada usia dua tahun kita mempunyai flora bakteria yang pasti.
Flora usus
Fungsinya berkaitan dengan penapaian dan pencernaan dari makanan yang tidak dicerna, seperti serat tumbuhan. Ini juga mempengaruhi pengeluaran beberapa nutrien, penyerapan beberapa mineral dan keseimbangan sistem imuno.
Gejala flora usus yang tidak baik
- Kerap dijangkiti.
- Kembung, gas, atau perut kembung.
- Pencernaan yang lemah
- Cirit-birit atau sembelit
- Parasit usus
- Mengalami masalah tiroid.
- Alahan makanan
Untuk merawat flora usus yang rosak, kita boleh menggunakan probiotik, organisma hidup yang semula jadi mereka secara progresif menjana semula flora.
Minuman nanas
Ia akan meningkatkan pencernaan, mencegah pengekalan cecair dan kembung, meningkatkan peredaran darah, dan memerangi kesakitan dan keradangan.
Ramuan
- Kupas dua nanas sederhana atau sebiji besar.
- 250 gram gula perang.
- 3 liter air mineral.
Persediaan
- Kami mencuci cengkerang dengan bersih dengan berus.
- Kami meninggalkan kulitnya dengan sedikit pulpa dan kami akan memotongnya menjadi kepingan.
- Kami akan meletakkan kepingan tersebut ke dalam balang dan membiarkannya berehat pada suhu bilik dengan satu liter air.
- Kami menambah gula.
- Kami akan menyimpan balang ini selama dua hari pada suhu bilik.
- Kemudian, kami akan menyaring minuman dan menambah satu liter lagi, biarkan selama 12 jam lagi.
- Untuk menghentikan penapaian, kami menambah sisa air, selebihnya liter, dan kami akan meletakkannya di dalam peti sejuk. Ia boleh menjadi manis bukan sahaja dengan gula tetapi dengan apa sahaja yang paling anda sukai.