Cendekiawan pemakanan telah lama menyedari manfaat dan khasiat hebat dari cuka sari apel Di dalam badan kita, salah satu keupayaannya yang hebat adalah kekuatan untuk menolong mereka yang memakannya kehilangan lemak dan berat badan.
Ia sangat pencernaan, diuretik dan sangat kaya dengan kalium. Keraguan itu wujud kerana jika sebenarnya kajian yang membuktikan bahawa dengan itu anda dapat menurunkan berat badan adalah benar. Untuk ini kita akan membincangkan perkara ini.
Bermula dari asas bahawa semua makanan yang membersihkan dan pencernaan membantu dalam penurunan berat badan yang berterusan, kita akan memerhatikan apakah khasiat yang paling sihat cuka sari apel yang membolehkan kita menurunkan berat badan.
Mengapa cuka sari apel menjadikan anda kurus
- Ia mempunyai kekuatan besar untuk memuaskan selera makan. Sekiranya anda adalah salah satu daripada orang yang boleh makan sehingga anda meletup, menambahkan beberapa sudu cuka sari apel ke hari anda akan membuatkan selera makan anda tetap, membolehkan anda makan kurang.
- Ia adalah salah satu pembersih usus yang terkenal. Terdiri daripada asid asetik, elakkan sembelit, mencegah bakteria terkumpul menghasilkan toksin, gas dan pembusukan. Ia membantu menghilangkan semua yang tidak diperlukan oleh badan.
- Begitu juga, ia adalah diuretik yang hebat, berkat kandungan kaliumnya yang tinggi. Kalium membantu mengalkali badan kita, mengekalkan pH darah yang betul yang membuat kita tidak pening atau mengalami pengekalan cecair tiada kekejangan.
- Jaga kulit kita Kerana terdiri daripada vitamin A, ia memberikan keanjalan tambahan dan menjadikannya terhidrat sepenuhnya.
- Ia juga mencegah bengkak perutl, sangat sesuai untuk merasa lebih ringan, mempunyai sistem pencernaan yang sihat dan sukar bekerja.
Cara pengambilannya
Yang paling sesuai adalah dengan mengambilnya dalam jumlah kecil sepanjang hari dan cara terbaik adalah dengan mengambilnya yang sudu cuka sebelum makan, agar bukan tugas yang rumit atau tidak menarik, kami mencadangkan untuk mencampurkan sesudu itu dengan air mineral dan minum segelas air besar itu sebelum makan. Sebelum sarapan, makan tengah hari dan makan malam.
Cuka sari apel mempunyai rasa yang kuat, ini membuat kita merasa kenyang sebelumnya, rasa kenyang sangat ketara.
Pengambilan cuka ini mesti selalu disertakan dengan makanan seimbang, kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan protein daging putih. Sekiranya kita ingin menurunkan berat badan, cuka akan membantu kitaWalau bagaimanapun, kita harus melakukan tugas kita, dengan menyisihkan makanan yang paling gemuk dan berlimpah yang membuat kita merasa berat.