Infus dan teh sangat baik untuk tubuh, walaupun kita mesti tahu bagaimana membezakan kapan dan mana yang terbaik untuk setiap jam dalam sehari. Infusi datang dari tumbuhan perubatan dan mereka disiapkan dengan cara yang sederhana, mereka cenderung disukai oleh majoriti penduduk dan untuk hari-hari yang lebih sejuk akan datang mereka sangat sesuai untuk diminum.
Infus dan teh setiap jam
Untuk menyucikan badan
Pada waktu pagi dengan perut kosong sangat sesuai untuk mengambil infus untuk memberi kesan yang lebih besar pada tubuh. Oleh itu, sangat sesuai untuk memulakan hari dengan infus atau a teh untuk berbuka puasa.
- Dandelion: meningkatkan fungsi hati dan ginjal, membersihkan saluran secara berkesan untuk mengeluarkan toksin melalui air kencing.
- Stevia: Ia adalah pemanis semula jadi yang membantu mengalkalkan badan, mengurangkan tekanan dan kesihatan gigi.
- Menambah jus lemon untuk infus anda akan membantu menghilangkan pH badan.
Isi dengan tenaga
Sekiranya anda ingin mengisi dengan tenaga pada waktu pagi dengan bateri yang dicas, jangan ragu untuk mengambilnya teh hijau, ia juga akan memberi anda banyak khasiat antioksidan. Lebih sihat jika diambil di luar makanan sehingga tidak mengganggu asimilasi zat besi.
Teh merah, misalnya, adalah alternatif yang baik jika anda mengikuti rancangan penurunan berat badan, kerana ia membantu membakar lemak. Infusi ini berjalan lancar kayu manis.
Penghadaman yang baik
Selepas makan, bukannya makan pencuci mulut, lebih baik minum infus pencernaan pudina, anise dan halia. Ketiga-tiga loji ini akan mencegah gas, kembung, berat, dan pedih ulu hati. Oleh itu, anda akan memulihkan tenaga secepat mungkin untuk memulihkan tenaga lebih awal dan bergabung semula dengan irama pada waktu petang.
Cukup santai
Pada waktu malam, setelah hari kerja selesai, kami mengesyorkan beberapa suntikan yang membolehkan anda memutuskan hubungan dan memudahkan rehat malam yang baik. Sekiranya anda menderita insomnia atau jika anda mengalami masa tekanan, mereka sangat sesuai untuk minum.
- Balsem: tumbuhan berperisa ringan yang akan membantu anda berehat selepas makan malam.
- Linden: tumbuhan terkenal dan paling santai yang melawan tekanan, kesakitan dan saraf yang mempengaruhi perut.
- Bunga semangat: tumbuhan perubatan yang mempunyai sifat menenangkan yang dapat membantu berehat, mengurangkan kegelisahan dan melegakan sakit otot.
- Valerian: Tumbuhan lain yang terkenal yang dimakan oleh masyarakat juga membantu melawan kegelisahan, kemurungan, sakit kepala atau migrain.