Diet tembikai 1 hari

Ini adalah rejimen diet yang mempunyai jangka masa yang pendek dan yang akan membantu anda membersihkan badan dengan cepat. Ini adalah rancangan yang sangat mudah untuk dilaksanakan dan berdasarkan pengambilan tembikai. Sekarang, penting untuk disebutkan bahawa diet adalah diet yang hanya boleh anda amalkan selama 1 hari.

Sekiranya anda bertekad untuk menjalankan diet 1 hari ini berdasarkan tembikai, anda harus mempunyai keadaan kesihatan yang sihat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, makan semangka sebaiknya sejuk, maniskan semua infus dengan pemanis dan makanan musim dengan garam dan jumlah minimum minyak zaitun. Anda mesti mengulangi menu yang diperincikan di bawah setiap hari yang anda buat.

Menu harian

Pada perut kosong: 1 gelas jus tembikai.

Sarapan pagi: 1 infusi dan 150g. tembikai.

Tengah pagi: 1 gelas susu skim.

Makan tengah hari: 1 hidangan dalam salad sayur pilihan anda atau sup sayur dan tembikai. Anda boleh memakan jumlah tembikai yang anda mahukan.

Snek: 1 infusi dan 1 yogurt rendah lemak.

Makan malam: tembikai. Anda boleh makan jumlah yang anda mahukan.

Sebelum tidur: 1 infusi