Ini adalah diet yang direka khas untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat. Ini adalah rancangan yang sangat mudah untuk dilaksanakan, berdasarkan terutamanya pada pengambilan salad buah. Sekiranya anda melakukannya dengan tegas, ia akan menyebabkan anda kehilangan 2 kilo hanya dalam 3 hari.
Untuk dapat mempraktikkan diet ini, anda harus mempunyai keadaan kesihatan yang sihat, minum air sebanyak mungkin setiap hari dan perasakan semua penyedap anda dengan pemanis. Anda mesti mengulangi menu yang diperincikan di bawah setiap hari yang anda buat.
Menu harian:
Sarapan pagi: 1 cawan teh dan 1 cawan salad buah.
Tengah pagi: 1 yogurt rendah lemak dengan 1 sudu salad buah campuran.
Makan tengah hari: salad buah. Anda boleh makan salad buah sebanyak yang anda suka.
Tengah hari: 1 hidangan gelatin ringan dengan 1 sudu salad buah campuran.
Makanan ringan: 1 cawan pasangan masak dan 1 cawan salad buah.
Makan malam: 2 cawan kaldu ringan atau buatan sendiri dan salad buah. Anda boleh makan jumlah salad buah yang anda mahukan
gelombang! Saya harap mereka melakukannya dengan baik
satu soalan Adakah ini berfungsi?
Saya akan mencuba jika ia berfungsi untuk saya, saya akan mengucapkan tahniah kepada anda
Saya terdesak untuk menurunkan berat badan sejak bayi saya dilahirkan dan saya tidak dapat menurunkan satu gram sebaliknya dan memperoleh 🙁 Saya akan mencuba diet ini untuk melihat apakah ia berfungsi
Bagaimana anda akan kehilangan 2 kilo dalam 3 hari jika kehilangan 1 kilo anda memerlukan 7500 kalori, secara matematis mustahil jika anda tidak makan apa-apa dalam sehari dan ia diperlukan misalnya 2000 kal anda akan kehilangan 4000 kal dalam dua hari saya maksudkan sedikit lebih daripada setengah kilo dan tanpa makan
Saya harap ia berjaya