Ramai orang yang mengalami kegemukan memutuskan untuk menurunkan berat badan kerana alasan estetik, tetapi penampilan adalah masalah paling sedikit bagi orang yang mengalami keadaan ini. Di sini kita bercakap mengenai penyakit yang boleh menyebabkan kegemukan.
Pertama sekali, mari kita jelaskan apa yang dianggap sebagai kegemukan. Menurut doktor, orang yang gemuk adalah orang yang beratnya sekurang-kurangnya satu 20% lebih tinggi daripada yang dianggap berat badan normal untuk ketinggian anda.
Orang yang mengalami kegemukan adalah lebih terdedah kepada penyakit jantung dan strok kerana berat badan tambahan meningkatkan tekanan darah dan kolesterol. Berita baiknya ialah diet dapat mengurangkan kemungkinan anda menghidap penyakit jantung. Kajian mengatakan bahawa cukup untuk kehilangan antara 5 dan 10%
Obesiti juga meningkatkan risiko diabetes, batu empedu, osteoartritis, gout, dan masalah pernafasan, seperti apnea tidur dan asma. Sebagai tambahan, sebilangan barah cenderung berkembang pada orang yang gemuk daripada pada orang yang mempunyai berat badan normal untuk ketinggian mereka.
Namun, harus diperhatikan bahawa tidak semua orang yang gemuk akan menderita penyakit ini, melainkan masalah keturunan mempunyai banyak perkara yang perlu dilakukan. Iaitu, jika ada ahli keluarga yang telah atau mempunyai syarat-syarat tersebut.
Seperti yang telah anda saksikan, kegemukan bukan hanya mempengaruhi harga diri, tetapi boleh menyebabkan kerosakan organ yang sangat berbahaya. Nasib baik, setiap orang ada di tangannya untuk meletakkan halangan untuk masalah ini, mengamalkan senaman dan makan makanan yang sihat dan seimbang. Memang benar bahawa ada kes di mana ini tidak mencukupi untuk menurunkan berat badan. Namun, apabila ini berlaku, ada juga jalan keluar, yang mesti datang dari tangan doktor pakar.