Tai labai paprastas lengvas gėrimas, kurio skonis yra saldus ir skanus, o jo paruošimui reikia tik minimalaus elementų kiekio. Dabar jis iš esmės gaminamas iš dviejų vaisių - banano ir meliono - ir su keliais šviesos elementais.
Šis lengvas bananų ir melionų kokteilis yra specialiai sukurtas visiems besilaikantiems dietos, norint numesti svorio ar palaikyti, nes jis suteiks jums minimalų kalorijų kiekį. Žinoma, turite jį įtraukti į atitinkamas sumas.
Bananų ir meliono kokteilio ingredientai
- 400 g. bananų.
- 500 g. melionas.
- 250cc. lieso pieno.
- 250cc. vandens.
- 1 šaukštas skysto saldiklio.
- 1 šaukštas lengvos vanilės esencijos.
Bananų ir meliono kokteilio paruošimas
Pirmiausia turite atsargiai nulupti bananus ir melioną, pašalindami visas nevalgomas sėklas ar dalis. Kai vaisiai bus paruošti, turėsite juos supjaustyti gabalais ir perdirbti, kol gausite kremą, kuriame nėra gabalėlių.
Tada į preparatą turėsite įpilti nugriebto pieno, vandens, saldiklio ir lengvos vanilės esencijos bei gerai išmaišyti visus elementus. Galiausiai 30 minučių turite įdėti preparatą į šaldytuvą, tada galėsite patiekti į bet kokią stiklinę.
Jei norėjote daugiau, nepraleiskite šio kito bananų ir pieno kokteilis kuris taip pat yra puikus ir turi daug baltymų.