Kebanyakan orang yang bersiap untuk mengikuti diet yang berbeda untuk menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan mereka cenderung bosan dengan makanan karena sebagian besar terdiri dari persiapan yang sehat dan bergizi, ideal untuk menurunkan berat badan tetapi memiliki sedikit rasa.
Di bawah ini adalah detail persiapan vinaigrette ringan, elemen ini akan membantu Anda membumbui makanan yang berbeda dan tidak memasukkan banyak kalori. Sekarang, penting agar Anda tidak berlebihan dalam jumlah dressing yang Anda konsumsi karena jika tidak akan membuat Anda bertambah gemuk.
Bahan:
»4 sendok makan jus lemon alami.
»2 sendok makan cuka.
»2 sendok makan mustard ringan.
"1 sendok makan garam.
»1 sendok makan cuka balsamic.
»1 sendok makan minyak bunga matahari.
" Lada hitam.
Persiapan:
Sebelum mulai menyiapkan vinaigrette ringan, penting agar dapur Anda atau tempat Anda menyiapkan bumbu ini bersih dan rapi, Anda harus memiliki semua elemen yang akan Anda gunakan di ujung jari Anda. Jika Anda terorganisir, Anda akan membuat persiapan Anda lebih cepat.
Dalam wadah yang dalam Anda harus menempatkan semua bahan yang diperlukan untuk membuat vinaigrette ringan, Anda harus mencampur semua elemen dengan baik dengan sendok kayu. Terakhir Anda harus memasukkannya ke dalam lemari es sampai saat akan digunakan, disarankan untuk menyiapkannya setidaknya 1 jam sebelum makan siang.