Los biji rami Mereka memiliki sifat nutrisi, kaya akan asam lemak tak jenuh ganda Omega 3, dan Omega 6. Mereka juga memiliki enzim pencernaan, mengandung vitamin E dan vitamin kelompok B. bahan galian yang paling penting dalam rami adalah yodium, besi, seng, magnesium, kalsium, fosfor, kalium, mangan, silikon dan tembaga.
Biji-bijian rami meningkatkan pencernaan
Terima kasih untuk anda enzim berkenaan dgn pencernaan, adalah mungkin untuk mencerna makanan lebih baik dan meningkatkan transit usus. Biji rami juga memiliki tindakan pemurnian. Ini membantu menjaga usus tetap bersih dan menyerap nutrisi lebih efisien. Berkat kontennya yang tinggi di serat larut, kita bisa merasa lebih kenyang dan terhindar dari retensi air dan sembelit. Semua ini menjadikan biji rami sebagai suplemen yang disesuaikan untuk program pelangsingan.
Demikian juga biji rami Mereka mengandung sejumlah besar serat makanan dan merupakan sumber tanaman terkaya, yang dikenal sebagai asam lemak omega-3. Selain itu, biji-bijian ini mengandung estrogen yang rapuh, dan cocok untuk memperpanjang menstruasi selama siklus hidup. Biji-bijian rami sama-sama kaya akan jenis fitokimia yang bertindak sebagai agen antikanker yang kuat, khususnya terhadap tumor payudara, usus besar atau paru-paru.
Komposisi biji rami memiliki kandungan . yang tinggi serat dietetik, ideal untuk mencegah sembelit, dan membersihkan usus dari bahan berbahaya yang tersimpan yang mengubah Flora bakteri. Aspek penting yang perlu diingat adalah bahwa dalam kasus divertikula, lebih baik tidak mengonsumsi biji rami. Memang, biji-bijian kecil ini dapat bersarang di kantung usus kecil yang meradang, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa.