Ini adalah diet yang dibuat khusus untuk semua orang yang mereka perlu menurunkan berat badan dan mereka sangat mengganggu mereka. Ini adalah rencana sederhana untuk dilakukan dan jika Anda melakukannya akan memungkinkan Anda untuk kehilangan 5 kilo dalam 1 minggu.
Jika Anda ingin mempraktikkan diet yang disebut diet Buddha ini, Anda tidak boleh melebihi durasinya, minum air sebanyak mungkin dan pertimbangkan semua rekomendasi yang saya jelaskan di bawah ini:
Fakta tentang diet ini
- Durasi diet ini adalah dua minggu dan makanan utama adalah beras merah, disertai dengan sayuran dan buah-buahan resmi.
- Dalam dua minggu Anda hanya boleh mengonsumsi sayuran, buah-buahan seperti buah jeruk, apel dan stroberi, serta beras merah.
- Selain air, dianjurkan untuk minum teh Cina.
- Hidangan nasi merah dapat dibumbui dengan gomasio, yang merupakan olahan dari biji wijen yang dipanggang dan dihancurkan serta garam laut halus.