Ini adalah diet yang sempurna untuk Anda jika yang Anda butuhkan adalah menurunkan berat badan dengan cepat beberapa kilo ekstra yang sangat mengganggu Anda, ini adalah diet yang sangat mudah untuk dilakukan. Jika Anda mempraktikkannya dengan ketat, Anda akan kehilangan sekitar 3 kilogram hanya dalam 6 hari.
Jika Anda bertekad untuk melakukan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui semua infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam dan minyak zaitun dalam jumlah minimum. Anda harus mengulang menu detail di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Menu harian:
Sarapan: 1 infus pilihan Anda dan 1 yogurt rendah lemak.
Pertengahan pagi: 1 cangkir kaldu ringan dan 1 buah.
Makan siang: 100g. daging, ayam atau ikan, 1 piring salad hijau pilihan Anda dan 1 buah jeruk.
Tengah hari: 1 porsi agar-agar ringan.
Camilan: 1 infus pilihan Anda dan 1 yogurt rendah lemak.
Makan malam: 1 telur rebus, sup sayuran buatan sendiri, dan 1 buah jeruk. Anda dapat makan jumlah sup yang Anda inginkan.
Sebelum tidur: 1 infus pilihan Anda dengan 2 sendok makan sereal ringan.
yang merupakan infus dan makan siang akan menjadi makanan utama