Ini adalah diet berdasarkan asupan salad yang berbeda, sangat mudah dilakukan dan jika Anda melakukannya dengan ketat, Anda akan mendapatkan hasil yang baik. Sekarang, jika Anda mempraktikkannya, itu akan memungkinkan Anda kehilangan 2 kilo hanya dalam 5 hari. Tentu saja, Anda hanya dapat melakukannya selama waktu yang ditentukan.
Untuk dapat mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam dan minyak zaitun dalam jumlah minimum. Anda harus mengulang menu detail di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Menu harian
Sarapan: 1 infus pilihan Anda dan 2 buah pilihan Anda atau 2 roti panggang pilihan Anda.
Pertengahan pagi: 2 wortel atau 2 tomat.
Makan siang: salad sayuran mentah pilihan Anda. Anda dapat makan jumlah salad yang Anda inginkan.
Tengah hari: 1 yogurt rendah lemak atau 100 gram kacang polong.
Camilan: 1 infus pilihan Anda dan 2 buah pilihan Anda atau 2 roti panggang pilihan Anda.
Makan malam: salad sayuran mentah pilihan Anda. Anda dapat makan jumlah salad yang Anda inginkan.