Stretch mark mereka sangat umum pada wanita meskipun pada pria mereka juga dapat muncul, tidak ada yang aman dari mereka muncul di tubuh Anda. Mereka biasanya muncul karena perubahan hormonal, untuk mendapatkan atau menurunkan berat badan secara drastis dan beberapa kali atau yang biasanya muncul selama kehamilan.
Agar mereka tidak muncul atau mempersulit mereka untuk menandai kulit kita, itu penting menjaga hidrasi yang baik, minum banyak air baik secara internal maupun eksternal. Air sangat penting untuk mencegah dan mengobati stretch mark.
Menjadi terhidrasi membuat kulit kita lebih elastis dan tidak begitu mudah "pecah". Stretch mark sulit diobati, Untuk itu, solusi terbaiknya adalah pencegahan dan untuk itu kami beritahukan makanan mana yang terbaik untuk kita agar tidak pernah muncul di tubuh kita.
Makanan untuk mencegah stretch mark
Los pengobatan alami Mereka adalah yang kami sarankan untuk merawat tubuh kita, karena mereka tidak memiliki bahan kimia atau buatan, mereka adalah produk alami yang menyehatkan kulit dan memberikan elastisitas.
- Bibit gandum: Makanan ini mengandung banyak vitamin E dan silikon, sehingga sangat cocok untuk memulihkan kulit dan membuatnya awet muda dan lembut.
- Sayuran dan sayuran hijau: seperti bayam, brokoli, lobak atau selada memiliki lutein, zat yang melindungi kulit kita dari radikal bebas.
- Persik: sepupu pertama buah persik, mereka kaya akan air seperti jeruk dan melon yang menghidrasi kita secara memadai tanpa kita sadari.
- Alpukat, selain kaya akan minyak atsiri mempertahankan kulit halus, bergizi dan lembut. Dengan cara ini menjaga kesehatan kulit kita, itu akan terhidrasi dengan baik dan akan lebih sulit bagi kulit kita untuk rusak.
Kebiasaan sehat untuk merawat kulit
Di sisi lain, selain memperkenalkan makanan ini, kami dapat membantu kulit kita dengan kebiasaan sehat yang baik, yang akan kami ceritakan di bawah ini.
- Perbanyak minum air putih dan kalau bukan air pasti cair atau makanan yang kaya air. Ini secara langsung mendukung kesehatan kulit kita, membuatnya tetap terhidrasi dan dengan demikian, dengan cara ini akan halus dan elastis lebih lama.
- Lidah buaya sangat cocok untuk mengurangi stretch markDisarankan untuk mengaplikasikannya dalam keadaan alami langsung dari tanamannya, tanpa krim atau gel.
- Jika stretch mark muncul, kita tidak harus menggarukIni akan menyebabkan bekas tetap dalam jangka panjang, yang sulit dihilangkan. Jika Anda merasa gatal, kita harus mencuci dengan lembut dan mengoleskan krim bergizi dan pelembab.