Ini adalah minuman dengan rasa yang sangat kaya dan sangat mudah dibuat, ini adalah shake yang dapat Anda buat dengan elemen yang sangat sedikit, dalam waktu singkat dan pada dasarnya jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat, Anda tidak akan menambah kalori ekstra ke dalamnya. tubuhmu.
Jika Anda bertekad untuk membuat smoothie stroberi ringan Anda dapat memasukkan minuman yang berbeda dan lezat, sangat ideal untuk orang yang melakukan diet untuk menurunkan berat badan atau tetap dan ingin minum atau makan sesuatu yang lezat. Tentu saja, Anda harus mempersiapkannya dengan detail elemen di bawah ini agar goyangan ringan.
Bahan:
»500 gram. Stroberi segar
"50 gram. dari stroberi segar.
»250ml. susu skim.
» Bubuk pemanis.
Persiapan:
Pertama, Anda harus mencuci semua stroberi dan stroberi segar dengan baik, potong daunnya dan letakkan di lemari es selama 2 jam atau kurang di dalam freezer. Setelah suhunya cukup dingin, Anda harus memotong kedua buah menjadi potongan sedang.
Ambil blender, di dalamnya masukkan susu skim, jumlah pemanis yang Anda inginkan, stroberi dan stroberi dan Anda harus mengocok sampai Anda mencapai krim yang relatif kental. Anda dapat menyajikannya dalam jenis gelas apa pun.
Halo, saya hanya ingin menambahkan bahwa orang-orang yang telah mengusulkan untuk diet memasukkan susu kedelai !! Ini juga sangat enak!
Salam!