Kaya nutrisi dari semua jenis, sangat kalori dan diidentifikasi oleh sifat-sifatnya, the coco dari Brasil itu menjadi lebih dan lebih populer di seluruh dunia. Dengan kalori dan nutrisi yang cukup, nyaman untuk memperhatikan saat memakannya, karena menyediakan lebih dari enam ratus kalori per 100 gram.
Selain itu, kaya akan nutrisi semua jenis. Tetapi di atas semua itu sangat ideal sebagai sumber selenium dengan satu atau dua dosis sehari, dengan cara ini pasokan mineral harian terjamin. kaya akan vitamin E Sangat bagus untuk kulit, kelapa Brasil memiliki komposisi vitamin E yang sangat besar, yang berhubungan dengan awet muda. Oleh karena itu, konsumsinya sangat baik untuk kulit, memerangi keriput dan lainnya masalah Yg berhubung dgn kulit.
Saat ini mulai banyak dikonsumsi untuk perawatan kecantikan kosmetik karena banyaknya kualitas.
Kelapa Brasil dan kolesterol
Sebagai sumber dari asam berlemak alami, itu baik untuk mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan tingkat colesterol baik. Kelapa Brasil sangat kaya akan Omega 6. Kelapa Brasil adalah salah satu kacang dengan protein paling banyak. Namun, karena kaya akan lemak, sebaiknya tidak disalahgunakan saat menelannya.
Itu juga dianggap bisa menjadi kekuatan antikanker. Diperkirakan karena kandungan seleniumnya, kelapa brazil dapat mencegah beberapa jenis kanker. Tetapi bagaimanapun juga, tidak disarankan untuk menyalahgunakan pemasukan karena konsumsi kecil sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan ini sustancia.