Stroberi berisi ditambah 90% air dan sangat sedikit lemak dan karbohidrat, sehingga menyediakan sangat sedikit kalori dan sangat diindikasikan dalam diet untuk menurunkan berat badan.
Su kandungan natrium rendah dan itu bagus kaya akan kalsium dan potasium, serta komponen lainnya (arginin) memberikan sifat diuretik dan cocok untuk menghindari retensi cairan, penyakit rematik atau asam urat, antara lain.
Untuknya kandungan gula rendah Ini adalah makanan yang cocok untuk penderita diabetes, selain menawarkan sifat detoksifikasi.
Berkat vitamin C, quercithin flavonoid dan asam ellagic, membantu menghilangkan racun. Termasuk dalam diet biasa membantu menghilangkan bahan-bahan berat dan pestisida.
Warna merahnya disediakan oleh antosianin, yang memiliki: sifat antioksidan dan lebih dari selusin komponen antikanker, yang ditambahkan ke sifat diuretiknya, membuatnya digunakan dalam diet musim semi.
Memurnikan sistem pencernaan, melindungi dari penyakit usus dan membantu memperkuat jantung dan berkat asam sitrat yang ada di dalamnya, ini membantu untuk mencegah infeksi saluran kemih.
Stroberi yang diperas pada kulit menawarkan aksi antibakteri dioleskan pada luka, jerawat atau noda. Makan stroberi membantu menjaga kulit tanpa kerutan dan untuk mencegah stretch mark atau kendur.
Tindakannya melindungi terhadap kuku rapuh, kekuningan atau dengan ketidaksempurnaan dan berkat kandungan tembaganya berkontribusi pada Pertumbuhan rambut dan dalam pencegahan kebotakan; kandungan mangannya membantu mencegah munculnya uban.