Ini adalah resep ringan yang dirancang khusus untuk orang-orang yang mengikuti diet untuk menurunkan berat badan atau rencana pemeliharaan dan ingin makan persiapan kaya yang mengandung jumlah kalori minimum sehingga tidak membuat mereka bertambah gemuk.
Sekarang, puding oranye muda ini membutuhkan elemen dalam jumlah minimum dan Anda dapat melakukannya dengan sangat cepat. Tentu saja, Anda harus benar-benar menghormati karakteristik ringan dari unsur-unsur yang membentuk resep ini sehingga menjadi resep yang ringan.
Bahan:
> 100 gram. roti dedak ringan.
> 150cc. jus jeruk yang diperas.
> 4 sendok makan keju putih muda.
> 50 gram. parutan kulit jeruk.
> 1 sendok makan pemanis cair.
> 2 putih telur.
Persiapan:
Dalam wadah besar Anda harus menempatkan roti dedak ringan yang dipotong kecil-kecil, jus jeruk yang diperas, keju putih muda, kulit jeruk, pemanis cair dan putih telur dan aduk rata sampai Anda mendapatkan pasta yang halus. Tuang persiapan ke dalam panci.
Terakhir, Anda harus memasak persiapan dalam ketel ganda di dalam oven pada suhu sedang selama kurang lebih 30 menit sampai konsistensinya kuat. Sekarang, Anda harus membiarkannya dingin dan kemudian menyajikannya dengan infus atau lebih disukai minuman ringan.