Persentase yang tinggi dari populasi akan menderita wasir di beberapa titik dalam hidup mereka. Ini adalah varises (nama yang diberikan untuk pembuluh darah saat membesar dan bengkak) yang terletak di bagian luar anus.
Orang berusia antara 45 dan 65 adalah yang paling rentan terhadap wasirserta ibu hamil. Namun, meski menyakitkan, wasir tidak berbahaya atau mengancam nyawa. Dan itulah, secara umum, mereka akhirnya menghilang dengan sendirinya.
Wasir sering disebabkan oleh konstipasi kronis atau diare. Memaksa terlalu banyak saat buang air besar adalah penyebab langsung utama. Mengangkat benda berat dan aktivitas berat lainnya juga dapat menyebabkan wasir.
Untuk mencegah wasir, perlu makan makanan yang kaya serat (biji-bijian, sayuran, buah, kacang-kacangan ...), yang akan membantu kita menjaga tinja tetap lembut dan buang air besar teratur. Tambahan, penting untuk minum antara dua dan tiga liter air setiap hari dan berolahraga setidaknya tiga kali seminggu untuk memberikan mobilitas usus.
Mengejan atau menahan napas saat buang air besar dapat memberi tekanan berlebih pada pembuluh darah dan mengarah langsung pada perkembangan wasir, jadi disarankan untuk memperhatikan detail ini, serta pergi ke kamar mandi segera setelah kebutuhan dirasakanKarena membiarkan keinginan itu memudar dapat mempersulit evakuasi di kemudian hari, dan tidak menghabiskan waktu lama duduk di toilet, karena ini dapat mengobarkan pembuluh darah di daerah tersebut.
Namun, ada faktor risiko lain yang harus diperhitungkan, seperti obesitas, kehamilan yang disebutkan di atas, dan penuaan itu sendiri jaringan yang menghubungkan rektum ke anus menjadi lebih lemah seiring bertambahnya usia.