Saya menyajikan resep untuk membuat telur dadar yang menghasilkan empat porsi dan juga rendah kalori. Ini sangat ideal untuk diet seimbang.
Bahan-bahan
4 putih telur
2 bawang bombay kecil
Garam dan merica
1 sejumput pala
2 kaleng tuna parut alami
embun sayur
Persiapan
Tumis bawang bombay yang sudah dicincang halus dalam wajan dengan semprotan sayur, sampai empuk, masukkan ke dalam wadah bersama dengan tuna yang sudah ditiriskan, sejumput pala, garam dan merica, campur semuanya dengan baik, tambahkan putih yang sebelumnya dikocok dan aduk lagi .
Panaskan loyang dengan semprotan sayuran, setelah panas, tuangkan persiapan dan keluarkan ketika putihnya diatur dan keemasan di atasnya.