Ini adalah diet yang ideal untuk semua orang yang perlu mempraktikkan diet untuk menurunkan berat badan dan sangat cocok untuk melakukannya di saat dingin dan tubuh perlu memasukkan makanan panas. Ini akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 3 kilo dalam 10 hari.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, mempermanis infus Anda dengan pemanis dan membumbui pure Anda dengan garam, keju parut ringan, dan sedikit garam. mentega ringan. Anda harus mengulang menu detail di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Sarapan: 1 infus pilihan Anda dan 1 gelas jus 1 buah pilihan Anda.
Pertengahan pagi: 100g. pure wortel atau zucchini.
Makan siang: pure labu atau labu dan 1 porsi gelatin ringan. Anda dapat makan jumlah pure yang Anda inginkan.
Tengah hari: 1 infus pilihan Anda dan 1 biskuit ringan pilihan Anda.
Camilan: 1 infus pilihan Anda dan 1 yogurt rendah lemak.
Makan malam: mashed potato/ubi jalar dan 1 buah pilihan anda. Anda dapat makan jumlah pure yang Anda inginkan.
Sebelum tidur: 1 gelas jus dari 1 buah pilihan Anda.