Ini adalah rejimen diet yang dirancang khusus untuk semua orang yang perlu kehilangan beberapa kilo ekstra dengan cepat. Ini adalah rencana yang sangat mudah dilakukan dan didasarkan pada asupan nanas dan ayam. Jika Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda kehilangan sekitar 1 kilo hanya dalam 3 hari.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, makan ayam panggang atau panggang, mempermanis infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam, rempah-rempah dan sedikit minyak zaitun. Anda harus mengulangi menu yang dirinci di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Menu harian:
Sarapan: 1 infus dan 150g. Nanas.
Pertengahan pagi: 1 buah pilihan Anda.
Makan siang: ayam dan 1 infus. Anda dapat makan jumlah ayam yang Anda inginkan.
Tengah hari: 1 yogurt skim atau 1 gelas susu skim.
Camilan: 1 infus dan 1 roti gandum utuh yang diolesi selai atau keju ringan.
Makan malam: nanas dan 1 infus. Anda dapat makan jumlah nanas yang Anda inginkan.
Sebelum tidur: 1 gelas jus dari 1 buah pilihan Anda.
Memang benar jika Anda menurunkan berat badan dengan diet ini saya menyatakannya, saya kehilangan 2 kilo dalam 3 hari karena saya menurunkan berat badan dengan sangat cepat tetapi kemudian saya mengabaikan sekitar 5 bulan dan saya meningkatkannya lagi. Hari ini saya mulai lagi untuk menurunkan berat badan ... Dan saya tidak melakukannya dengan ketat karena saya mulai memikirkan efek rebound dan saya tidak ingin meningkatkan ganda tetapi baik-baik saja ... Cheer up! Tentu saja, harus diingat bahwa itu tidak boleh dilakukan dalam waktu lama karena nanas yang berlebihan juga menyakitkan. Berkah !!