Ini adalah diet yang dirancang khusus untuk orang-orang yang sangat menyukai kubis dan ingin menurunkan berat badan ekstra, Anda bisa memakannya mentah atau direbus. Sekarang, jika Anda melakukannya sesuai surat, itu akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 2 kilo dalam 8 hari.
Untuk dapat mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, mempermanis infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam dan minyak bunga matahari dalam jumlah minimum. Anda harus mengulang menu detail di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Menu harian:
Sarapan: 1 infus pilihan Anda dan 2 roti panggang gluten.
Pertengahan pagi: kubis dan 1 buah pilihan Anda. Anda dapat makan jumlah kubis yang Anda inginkan.
Makan siang: kubis dan 1 yogurt rendah lemak. Anda dapat makan jumlah kubis yang Anda inginkan.
Pertengahan sore: kubis dan 1 porsi agar-agar ringan.
Camilan: 1 infus pilihan Anda dan 2 roti panggang dedak.
Makan malam: kubis, 100g. daging, ayam atau ikan dan 1 gelas jus 1 buah jeruk pilihan Anda. Anda dapat makan jumlah kubis yang Anda inginkan.
Sebelum tidur: 1 infus pilihan Anda.
Diet kubis terdengar bagus tapi saya dari Pr dan saya tidak tahu infus apa yang Anda maksud dengan itu.
ini teh atau kopi