Ini adalah rejimen diet yang dirancang untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat, kilo ekstra yang sangat mengganggu mereka. Ini didasarkan terutama pada asupan jus jeruk dan jeruk segar. Jika Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 2 kilo dalam 6 hari.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan cara yang minimal. Anda harus mengulang menu yang dirinci di bawah ini setiap hari saat Anda membuat rencana.
Menu harian:
Sarapan: 1 infus, 1 gelas jus jeruk dan 1 gelas jus jeruk bali.
Pertengahan pagi: 1 gelas jus jeruk dan 1 roti gandum.
Makan siang: 200g. daging, ayam atau ikan, 1 gelas jus jeruk dan 1 gelas jus jeruk.
Tengah hari: 1 gelas jus jeruk bali dan 1 roti panggang roti dedak.
Snack: 1 infus, 1 gelas jus jeruk dan 1 gelas jus jeruk.
Makan malam: 1 piring sup sayur, 1 gelas jus jeruk dan 1 gelas jus jeruk.
Sebelum tidur: 1 gelas susu skim atau 1 yogurt skim.