Ini adalah diet yang dirancang khusus untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan ekstra yang sangat mengganggu mereka dan penggemar zucchini isi. Sekarang, jika Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda untuk kehilangan 2 kilo hanya dalam 10 hari.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, mengisi zucchini hanya dengan sayuran dan menyiapkannya dalam bentuk ringan, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam dan jumlah minimum. minyak yang terbuat dari buah zaitun. Anda harus mengulang menu yang dirinci di bawah ini setiap hari saat Anda membuat rencana.
Menu harian:
Sarapan: 1 infus, 1 buah dan 1 kerupuk ringan.
Pertengahan pagi: 1 gelas susu skim dengan 1 sendok makan dedak dan 1 sereal ringan.
Makan siang: 100g. daging atau ayam panggang, 2 zucchini isi dan 1 infus.
Tengah hari: 1 yogurt rendah lemak dengan buah-buahan atau sereal.
Camilan: 1 infus, 1 buah dan 1 kerupuk ringan.
Makan malam: zucchini isi dan 1 infus. Anda bisa makan zucchini isi sebanyak yang Anda suka.