Ini adalah diet yang sempurna untuk Anda jika Anda menyukai wortel dan labu dan Anda perlu menurunkan beberapa kilo ekstra yang sangat mengganggu Anda. Ini adalah rencana yang sangat sederhana untuk dilakukan, Anda harus makan dua sayuran rebus. Jika Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 3 kilo dalam 15 hari.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam dan minyak bunga matahari dalam jumlah minimum. . Anda harus mengulang menu detail di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Menu harian:
Sarapan: 1 infus pilihan Anda, 1 buah jeruk dan 1 yogurt rendah lemak.
Makan siang: 200g. daging, ayam atau ikan, 1 piring dalam wortel dan labu dan 1 porsi agar-agar ringan.
Camilan: 1 infus pilihan Anda, 1 buah jeruk dan 1 yogurt rendah lemak.
Makan malam: wortel dan labu dan 1 porsi agar-agar ringan. Anda dapat makan jumlah sayuran yang Anda inginkan.
Sebelum tidur: 1 infus pilihan Anda.