Ini adalah rejimen diet sederhana untuk dilakukan, ini dirancang khusus untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan beberapa kilo ekstra yang sangat mengganggu mereka. Ini adalah rencana jangka pendek dan terutama didasarkan pada asupan sup artichoke. Jika Anda mempraktikkannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda kehilangan sekitar 1 kilo hanya dalam 2 hari.
Untuk menjalankan diet ini Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui semua infus dengan pemanis, membuat sup artichoke dalam bentuk ringan dan buatan sendiri dan membumbui makanan minimal dengan garam, rempah-rempah, cuka, keju ringan parut dan minyak zaitun.
Menu harian:
Sarapan: 1 infus (teh, kopi atau mate) dan 1 yogurt rendah lemak atau 1 cangkir salad buah.
Pertengahan pagi: 1 infus (teh, kopi atau mate).
Makan siang: sup artichoke. Anda dapat makan jumlah yang Anda inginkan.
Tengah hari: 1 infus (teh, kopi atau mate).
Camilan: 1 infus dan 2 roti panggang meja gluten yang diolesi selai atau keju ringan.
Makan malam: 1 burger daging atau ayam buatan sendiri, 1 piring sup artichoke dalam dan 1 porsi agar-agar ringan.
Sebelum tidur: 1 infus pencernaan.
dan bagaimana ??????? sup artichoke dibuat ????????