Ini adalah diet yang sangat sederhana untuk dilakukan dan yang akan membantu Anda menurunkan berat badan yang Anda miliki ekstra dan yang sangat mengganggu Anda, ini adalah rencana yang terutama didasarkan pada asupan steak dan salad campuran. Jika Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 2 kilo hanya dalam 8 hari.
Untuk dapat mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam, cuka, dan cuka balsamic. Anda harus mengulang menu detail di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Menu harian:
Sarapan: 1 cangkir teh atau kopi, yogurt rendah lemak, dan 1 roti panggang meja bebas gluten yang diolesi keju atau selai ringan.
Pertengahan pagi: 1 kiwi atau 1 pir.
Makan siang: 1 steak besar, salad campuran dan 1 jeruk, jeruk bali atau jeruk keprok. Anda bisa makan salad sebanyak yang Anda mau.
Pertengahan sore: 1 gelas jus jeruk atau grapefruit.
Camilan: 1 cangkir kopi dengan susu skim dan 3 roti panggang ringan yang diolesi keju ringan.
Makan malam: 1 steak kecil, salad campuran, dan 1 apel hijau atau merah. Anda bisa makan salad sebanyak yang Anda mau.
Sebelum tidur: 1 cangkir teh putih atau merah.