Ini adalah diet yang dirancang khusus untuk semua orang yang fanatik dengan puding beras dan yang perlu menurunkan berat badan beberapa kilo ekstra yang sangat mengganggu mereka. Ini adalah rencana yang sangat mudah untuk dilakukan, jika Anda melakukannya dengan ketat itu akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 2 kilo dalam 1 minggu.
Jika Anda bertekad untuk menerapkan diet ini, Anda akan memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui infus Anda dengan pemanis, menyiapkan puding nasi dalam bentuk ringan dan membumbui makanan Anda dengan garam. minyak zaitun. Anda harus mengulang menu detail di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Menu harian:
Sarapan: 1 infus dan 1 cangkir puding nasi.
Pertengahan pagi: 1 apel dan 1 mandarin.
Makan siang: 50g. daging, ayam atau ikan, 1 wortel atau 1 tomat dan 1 cangkir puding beras.
Pertengahan sore: 1 kiwi dan 1 jeruk bali.
Camilan: 1 infus dan 1 cangkir puding beras.
Makan malam: puding nasi. Anda dapat makan jumlah puding beras yang Anda inginkan.
Sebelum tidur: 1 infus.
Apa itu infus?
apa kegilaan. informasi tanpa memperhitungkan jam asupan. makan semua yang Anda inginkan? Bagaimana jika saya makan malam jam 00:00 seliter puding nasi ...