Ini adalah rejimen diet yang dirancang khusus untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan beberapa kilo ekstra yang sangat mengganggu mereka. Ini adalah rencana yang sangat sederhana untuk dilakukan dan terutama didasarkan pada asupan pepaya dan prem. Jika Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 1 kilo hanya dalam 6 hari.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet berdasarkan pepaya dan prem ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui semua infus dengan pemanis dan membumbui semua makanan seminimal mungkin. .
Contoh menu harian:
Sarapan: 1 infus, 1 pepaya, 1 plum dan yogurt skim dengan sereal.
Makan siang: 1 cangkir kaldu ringan atau buatan sendiri, 150g. pepaya dan plum dan 1 porsi salad artichoke, brokoli dan kubis.
Setelah makan siang: 1 porsi agar-agar ringan.
Camilan: 1 infus, 1 gelas susu skim dan 1 roti panggang roti dedak yang diolesi selai ringan.
Makan malam: 1 cangkir kaldu ringan atau buatan sendiri, 150g. pepaya dan prem dan 1 porsi tart bayam.
Sebelum tidur: 1 buah pilihan Anda atau 1 infus.