Ini adalah rejimen diet yang dirancang khusus untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan ekstra yang sangat mengganggu mereka. Ini adalah diet yang sangat sederhana untuk dilakukan, terutama didasarkan pada asupan anggur hijau. Jika Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda kehilangan sekitar 1 kilo hanya dalam 4 hari. Jika Anda bertekad untuk melakukan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, hanya makan anggur hijau, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui semua infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam dan minyak sampai minimal terbuat dari buah zaitun. Anda harus mengulang menu yang dirinci di bawah ini setiap hari saat Anda membuat rencana. Menu harian: Sarapan: 1 infus pilihan Anda, 1 yogurt rendah lemak dan 1 seikat kecil anggur. Makan siang: 2 cangkir kaldu dan anggur buatan sendiri. Anda dapat makan jumlah anggur yang Anda inginkan. Camilan: 1 infus pilihan Anda, 1 roti gandum utuh yang diolesi keju putih muda dan 1 ikat kecil anggur. Makan malam: 100g. tuna alami, 100g. salad sayuran berdaun hijau dan anggur pilihan Anda. Anda dapat makan jumlah anggur yang Anda inginkan.
Beberapa manfaat buah anggur adalah memiliki kandungan glukosa yang tinggi
dan karbohidrat sehingga ideal untuk atlet, anak-anak di
musim tanam atau orang dengan kadar gula darah rendah.