La Garcinia Cambogia adalah semak yang tumbuh di selatan India; bagian yang digunakan dari tumbuhan ini adalah bubur kertas dan korteks, yang terakhir berisi prinsip aktif sebagai antosianosida dan asam hidroksisitrat.
Telah ditunjukkan bahwa asam hidroksisitrat campur tangan dalam pengaturan berat badan dan pengendalian rasa lapar karena efeknya yang mengenyangkan, dengan konsekuensi pengurangan konsumsi makanan.
Selain itu zat ini menurunkan kolesterol dan produksi trigliserida di dalam tubuh.
Sangat dianjurkan pada orang yang memiliki masalah kardiovaskular dan mereka perlu mengontrol kolesterol karena mempercepat pembakaran lemak di hati, selain merangsang produksi glikogen, jadi sangat direkomendasikan untuk para atlet
Garcinia mengurangi transformasi karbohidrat menjadi lemak dan mencegahnya disimpan di dalam tubuh. Mengurangi nafsu makan tanpa menimbulkan efek samping.
Tidak memiliki efek samping, diambil pada dosis normal, meskipun perlu berkonsultasi dengan spesialis jika Anda ingin memasukkan anak-anak atau wanita hamil dalam diet.
Garcinia Cambogia digunakan sebagai suplemen makanan dalam makanan dan biasanya diminum setengah jam sebelum makan utama.