Ini adalah diet yang dirancang untuk semua orang yang ingin membakar lemak dan menurunkan berat badan ekstra. Sangatlah penting bahwa Anda memiliki kondisi kesehatan yang sehat untuk dapat menjalankan rejimen ini. Anda hanya dapat melakukannya selama 4 hari, itu akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 3 kilo.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, Anda harus melakukan 1 jam latihan aerobik setiap hari. Anda juga harus minum 3 liter air per hari, mempermanis infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam dan oregano. Anda harus mengulang detail menu di bawah ini pada hari-hari Anda melakukan diet.
Hari 1
Sarapan: 1 infus dan 1 buah jeruk.
Pertengahan pagi: 1 infus.
Makan siang: kaldu ringan dan 200g. ayam tanpa kulit. Anda dapat minum jumlah kaldu yang Anda inginkan.
Pertengahan sore: 1 infus.
Snack: 1 infus dan 1 yogurt rendah lemak.
Makan malam: kaldu ringan dan 200g. kalkun tanpa kulit. Anda dapat minum jumlah kaldu yang Anda inginkan.
Hari 2
Sarapan: 1 infus dan 1 apel atau pir.
Pertengahan pagi: 1 infus.
Makan siang: kaldu ringan dan 200g. dari daging tanpa lemak. Anda dapat minum jumlah kaldu yang Anda inginkan.
Pertengahan sore: 1 infus.
Camilan: 1 infus dan 1 porsi agar-agar ringan.
Makan malam: kaldu ringan dan 200g. ikan. Anda dapat minum jumlah kaldu yang Anda inginkan.