Ini adalah rejimen diet yang dirancang khusus untuk semua orang yang perlu memurnikan tubuh mereka karena mereka makan atau minum lebih dari biasanya atau berlebihan. Sekarang, dapat dipraktekkan oleh siapa saja yang cukup umur dan hanya untuk 3 hari.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet pemurnian jeruk dan artichoke ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum setidaknya 2 liter air per hari, perasa infus Anda dengan pemanis dan bumbui artichoke hanya dengan garam dan minyak zaitun dalam jumlah minimal.
Menu harian:
Sarapan: 1 infus, 1 artichoke dan 1 jeruk.
Pertengahan pagi: 1 artichoke dan 2 jeruk.
Makan siang: artichoke dan jeruk. Anda dapat makan jumlah artichoke dan jeruk yang Anda inginkan.
Tengah hari: 1 gelas susu skim atau 1 yogurt skim.
Snack: 1 infus, 1 artichoke dan 1 jeruk.
Makan malam: artichoke dan jeruk. Anda dapat makan jumlah artichoke dan jeruk yang Anda inginkan.
Sebelum tidur: 1 infus pencernaan.