Tidak ada keajaiban untuk memerangi varisesTidak ada teknik buatan sendiri untuk menghilangkannya sepenuhnya, namun, jika kita mengandalkan diet dan olahraga yang baik, kita dapat mengurangi kejadiannya di tubuh kita, dan membantu agar tidak terjadi lagi.
Kami memberi tahu Anda cara membuat minuman lezat ini mendukung kembalinya pembuluh darah dan hindari pembentukan varises, manfaatkan semua manfaatnya.
Kombinasikan shake ini dengan diet seimbang dan olahraga mingguan, karena dengan begitu pemulihan akan lebih cepat dan jauh lebih efektif.
Jika Anda menderita varises yang parah, hubungi dokter spesialis, vena yang sangat menonjol dapat menjadi gejala trombosis vena di masa depan.
Smoothie bit dan peterseli
Smoothie bit dan peterseli ini bisa sangat berguna untuk varises yang paling dangkal dan varises yang lebih dalam. Khasiat minuman ini sangat spesifik dan luar biasa, mereka akan meningkatkan sirkulasi kaki.
Karakteristik bit
- Kaya akan nitrat yang mendukung aliran darah.
- Jaga hati, memurnikan darah dan sintesis hormon.
- Ini memungkinkan aliran oksigen yang lebih besar dan mengurangi tekanan darah.
- Kaya akan magnesium yang mendukung sirkulasi darah dan aliran balik vena.
Karakteristik peterseli
- Ini adalah anti-inflamasi yang kuat.
- Kaya akan vitamin C.
- Ini kaya akan potasium, mineral yang dengan sendirinya membantu untuk menyeimbangkan tekanan darah, melawan hipertensi.
Resep smoothie bit dan peterseli
Bahan-bahan
- 1 bit
- 1 sendok makan peterseli segar cincang
- 1 gelas air 200 mililiter
- Jus setengah lemon
Persiapan
- Kami memilih satu bit ukuran sedang dan tidak terlalu matang. Kami mencucinya sampai bersih, mengupasnya dan memotongnya menjadi empat bagian.
- Kami mencuci daun peterseli dengan baik. Tidak perlu memotongnya karena dengan blender semuanya akan seragam.
- Kami menambahkan bahan-bahannya, peterseli, bit dan segelas air.
- Kami akan mengalahkan sampai kami mendapatkan smoothie dengan semua bahan terintegrasi dengan baik.
Kami merekomendasikan minum shake ini di pagi hari tiga kali seminggu, dengan cara ini, Anda akan mendapatkan nutrisi yang cukup dalam darah Anda untuk mencapai peningkatan sirkulasi darah.