Manfaat makan roti

Saat ini, roti adalah elemen yang sangat penting dalam makanan semua orang tanpa memandang usia, itu adalah salah satu komponen utama dari kelompok makanan yang termasuk sereal dan turunannya. Sekarang, jika Anda memasukkannya ke dalam makanan Anda, itu akan memberi Anda sejumlah besar energi, sifat nutrisi, karbohidrat dan pati, di antara unsur-unsur lainnya. Anda dapat membelinya di toko roti, toko, pasar, atau supermarket mana pun dalam varietas apa pun. Berikut beberapa jenis roti dan manfaatnya: " Roti putih. Ini memiliki vitamin, dedak, mineral dan serat tetapi dalam jumlah yang lebih sedikit dibandingkan dengan sisa roti. " Roti gandum. Ini memiliki banyak serat tidak larut. Anda dapat menggunakannya untuk mencegah kanker usus besar, mencegah penyakit jantung koroner, menurunkan kolesterol dan sangat ideal untuk penderita diabetes. "Roti dedak. Ini memiliki banyak serat. Ini sangat ideal untuk Anda jika Anda sedang diet untuk menurunkan berat badan atau mempertahankan diri atau jika Anda menderita sembelit. » Roti rasa. Anda dapat menemukannya diperkaya dengan berbagai rasa, sayuran, bumbu atau rempah-rempah, mereka dapat memberi Anda manfaat nutrisi.


tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   miriku dijo

    Ya, Anda bisa, dalam jumlah sedang seperti semua makanan.

  2.   RICARDO dijo

    Saya perlu tahu apakah penderita diabetes dapat mengkonsumsi roti dedak atau kue dedak, terima kasih sebelumnya.-

  3.   mely dijo

    Saya perlu mengetahui informasi lebih lanjut tentang roti xk tngo k tentang karya tentang manfaat roti dan saya tidak dapat menemukan muxas coss
    beri tahu saya tentang halaman web

  4.   amerika dijo

    Saya pikir itu harus lebih spesifik ... saat ini, informasi yang tidak jelas akhirnya merugikan ... Dengan mengatakan bahwa itu adalah MAKANAN, banyak yang akan menganggapnya secara harfiah dan karena biaya rendah yang dimilikinya, mereka dapat menekan orang lain yang benar-benar jangan sertakan kata ini seperti sayuran, buah-buahan, dll. ... Untuk alasan ini, komunitas yang lebih gemuk dan lebih banyak diabetes akan datang hari ini ... tolong beri komentar tentang kerusakan konsumsinya, terutama pada orang yang kelebihan berat badan dan tidak banyak bergerak (seperti pengacara, sekretaris, dll .)… Terima kasih.

    1.    .-Alonzo.- dijo

      .-Anda sangat benar dalam komentar Anda, damnedhell69 @ hotmail.com

  5.   veronica dijo

    Jumlah harian yang disarankan untuk diet seimbang adalah 200 gr.

    Di Arte y Sana kami membuat roti alami yang lezat, dibuat dengan cara artisanal dan ekologis, berdasarkan permintaan, kami mengirimkannya ke tempat tujuan.
    Irisan roti, Multicerial, biji, kenari dan banyak lagi ...

    Telepon 659659632

  6.   Maria Antonia dijo

    Saya tertarik untuk mengetahui, karena saya memiliki l49 mg glukosa dalam darah saya, tetapi mereka harus mengkonfirmasi saya dengan analisis hemoglobin glikosilasi, tetapi pertama-tama saya akan mempersiapkannya untuk keraguan, saya memiliki usia 68 tahun, dan saya dengan cukup penderitaan dan kebenaran saya tidak memiliki keinginan untuk apa pun, dan dia mengatakan kepada saya bahwa dengan depresi glukosa meningkat sesuai dengan peluang. sudah bersyukur,