Buah persik merupakan buah yang banyak dikonsumsi masyarakat saat ini, memiliki rasa yang manis dan nikmat. Sekarang, jika Anda memasukkannya ke dalam diet harian Anda, itu akan memberi Anda sejumlah besar nutrisi dan akan memberi tubuh Anda manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya.
Hal ini banyak digunakan di dapur berbagai negara di dunia untuk persiapan makanan penutup yang berbeda, permen, selai atau jeli antara lain. Ini juga banyak dikonsumsi oleh mereka yang sedang diet dengan tujuan menurunkan berat badan karena akan memberi Anda jumlah kalori minimum.
Komposisi persik:
"Vitamin A
»Vitamin B
"Vitamin C
» Karotenoid.
"Kalium.
"Sodium.
"Pertandingan.
Saya hamil, dan saya memiliki masalah gas, apakah baik bagi saya untuk makan buah persik? sejak jam berapa kamu bisa makan teratur
kalau bukan gil, gimana mau nanya gitu, semua buahnya enak apalagi kalau lagi hamil.
Nah Magy itu tidak begitu benar, buah-buahan itu baik atau TIDAK sesuai dengan kebutuhan orang, termasuk usia, berat badan dan mungkin penyakit seperti diabetes atau hiperinsulinisme, ada baiknya juga mempertimbangkan jam konsumsinya, tidak sama makan cambur jam 8 pagi daripada jam 8 malam!!!!!! Yovana, buah-buahan sebaiknya dikonsumsi 15-20 menit sebelum makan atau 40 menit setelah makan, karena itu adalah satu-satunya cara untuk menyerap vitamin, karena jika salurannya kotor, penyerapannya hampir nol, dari segi waktu. sekitar jam 4 sore, karena buah-buahan mengandung gula yang lebih mahal untuk dicerna di malam hari, di malam hari ada baiknya mengkonsumsi makanan hijau dan putih ...
Halo, baik buah persik adalah antioksidan yang sangat baik, menjaga kesehatan kulit dan rambut jika dimasukkan terus-menerus dalam makanan kita, mereka merekomendasikan makan di musim karena mereka dalam kemegahan, juga membantu untuk meningkatkan visibilitas, terutama di malam hari dan lainnya penyakit optik , mencegah kanker dan penuaan dini, belum lagi SANGAT RENDAH KALORI!!
baik saya pikir informasinya harus JAUH lebih LENGKAP
Karena informasi yang sama muncul di semua lokasi
Tidak jelas bagi saya apakah saya bisa makan buah persik, saya diabetes tipe II, pengukuran terakhir saya memberikan 140 glukosa darah.
Selama kehamilan biasanya ada nafsu makan yang rakus dan keinginan yang kuat untuk makan beberapa makanan khusus. Dalam hal ini, Anda memiliki selera khusus untuk buah-buahan musim panas. Ini bagus, karena buah-buahan segar mengandung vitamin, serat, dan mineral, yang cocok untuk janin.
Penting untuk dicatat bahwa gula yang terkandung di dalamnya tidak sesuai dengan sukrosa (gula biasa), melainkan fruktosa, yang tidak memiliki efek samping yang sama, melainkan efek positif pada kehamilan. Karena itu, Anda tidak perlu takut dengan gula yang terkandung dalam buah-buahan ini.
Anda juga mengkhawatirkan kandungan cairan yang berlebihan, terutama pada semangka. Hal ini menurut saya sangat membantu, karena kelebihannya bisa menyebabkan perut tidak nyaman dan juga perut kembung, yang tentunya akan mengganggu kondisi kehamilan.
Saran saya adalah makan buah dalam jumlah banyak dalam sehari, tetapi tidak dalam jumlah banyak pada waktu yang bersamaan. Hal penting lainnya yang perlu diingat adalah pola makan harus seimbang dan juga harus menyertakan protein (ikan, ayam, kalkun, sapi, dll) serta susu dan turunannya. Dokter kandungan dan bidan Anda dapat memandu Anda tentang diet yang tepat. Berkenaan dengan buah-buahan, lanjutkan tetapi dengan keseimbangan dan tanpa menelan dalam jumlah besar pada saat yang bersamaan.
Sukses dalam kehamilan Anda! (Saya menyalin ini dari situs web lain, saya harap ini membantu Anda)
Buah membantu metabolisme Anda, diperlukan dalam sistem saraf, membantu penambahan berat badan di masa remaja, mencegah kutil, kulit kering, radang tenggorokan dan varises. Sangat penting untuk makan buah-buahan tetapi jangan berpikir bahwa hanya dengan memakannya dan TIDAK! Anda harus melakukan latihan dan selain memiliki diet seimbang, saya harap komentar saya akan membantu Anda. Beruntung!
Peach: Mereka membantu merangsang sekresi cairan pencernaan. Mereka memiliki efek pencahar dan diuretik pada tubuh. Mereka membantu membersihkan ginjal dan kantong empedu. Saat dimasak atau dikalengkan, mereka kehilangan semua elemen vitalnya. Jika gula ditambahkan ke mereka, reaksi mereka bersifat asam di dalam tubuh. Saya harap komentar ini juga membantu Anda seperti yang sebelumnya.
Apakah penderita diabetes boleh mengkonsumsinya?
Saya kira tidak
Bisakah saya makan buah persik di malam hari atau apakah buah itu yang membuat Anda gemuk?