Tergantung pada musim, kebiasaan makanan mereka berubah sedikit. Minuman beralkohol diambil di teras, salad dimakan, lebih banyak buah dimakan, barbekyu luar ruangan dibuat. Apalagi,
Mentimun dan zucchini
El pepino dan zucchini mereka sangat rendah kalori dan menyajikan masing-masing 13 kalori dan 10 kalori per 100 gram. Kedua sayuran ini cocok untuk salad, sandwich, atau ditumis di wajan. Selain itu, biaya pencernaannya cukup tinggi, pencernaan memerlukan keausan yang signifikan untuk dicerna. Dari sudut pandang nutrisi, mereka kaya akan potasium, zat besi dan vitamin A dan vitamin C. Dianjurkan untuk meninggalkannya dengan kulit, di mana vitamin dan mineral disimpan.
Paprika
Buah ini lembut dan sangat rendah kalori, menyajikan sekitar 20 kilokalori per 100 gram. Memang, kapasitasnya untuk memuaskan menarik serta isinya dalam topiaicin, zat kimia yang memiliki peran antikanker. Perlu dicatat bahwa merica Merah sedikit lebih banyak kalori daripada paprika hijau. Sangat cocok untuk membuat salad atau menumisnya di wajan.
jeruk nipis
ini sitrat mengandung sedikit kalori dengan hanya 25 kilokalori per 100 gram. Keasamannya membantu perut memecah lemak dan protein. Kandungan vitamin C-nya dan kebajikan antiseptik jadikan lemon sebagai sekutu terbaik untuk melawan infeksi. Ini juga mengandung antioksidan kuat. Ini sangat baik sebagai bumbu atau limun.