Ini adalah diet yang dirancang untuk mereka yang perlu menurunkan berat badan ekstra yang mereka miliki dan memasukkan nutrisi ke dalam tubuh. Anda harus melakukannya selama maksimal 1 bulan, jika Anda melakukannya dengan benar akan memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan nutrisi tubuh Anda dan kehilangan sekitar 4 kilo.
Untuk mempraktikkan rezim ini, Anda harus memiliki kondisi yang sehat, melakukan aktivitas fisik minimal 3 kali seminggu, minum 2 liter air per hari, minum infus dengan pemanis dan bumbui makanan Anda hanya dengan garam, jus lemon, minyak zaitun. dan cuka.
Menu harian
Sarapan: 1 infus pilihan Anda, 1 potong roti gandum yang diolesi selai ringan.
Pertengahan pagi: 1 infus pilihan Anda, 2 kacang dan 1 buah pilihan Anda.
Makan siang. 1 cangkir kaldu sayuran buatan sendiri dengan 1 sendok makan dedak, 200g. ikan bakar, 1 porsi salad campur dan 1 infus pilihan Anda.
Tengah hari: 1 yogurt rendah lemak dengan 1 sendok ragi dan 1 buah pilihan Anda.
Camilan: 1 infus pilihan Anda, 3 almond, 1 potong roti dedak yang diolesi keju putih muda.
Makan malam: 1 cangkir kaldu sayuran buatan sendiri dengan 1 sendok makan bibit gandum, 150g. daging tanpa lemak atau ayam panggang, 1 porsi sayuran orak-arik yang dipadukan dengan 2 putih telur dan 1 porsi agar-agar ringan.
Saya memiliki gula tinggi 124 dan kolesterol219 trgliserol316 yang Anda sarankan untuk diet saya
penting untuk makan makanan yang baik karena sehat dan bergizi untuk kesehatan dan sangat penting bagi tubuh manusia
Nah, vdd itu super hati-hati dan sehat karena selain dari fakta bahwa menjaga diri sendiri sehat itu baik membuat Anda sangat baik, itu semua bye
Halo ... saya pergi ke dokter dan ternyata saya memiliki 5 kilo lebih, saya tidak berolahraga saat ini saya hanya berjalan karena di pagi hari saya bekerja dan saya hanya punya waktu satu jam untuk langsung ke sekolah saya ingin mereka merekomendasikan diet untuk menurunkan berat badan itu. Umur saya 20 tahun, tinggi saya 1.50 dan berat badan saya 63 kilo Saya tidak suka seperti ini… = (
Hai, saya tidak ada hubungannya dengan itu, jadi saya menulis, saya kurus tapi saya ingin menambah berat badan sambil tetap kurus.
Oswaldo banyak terima kasih kepada nutri dieta Untuk berbagi menu sehari-hari saya akan melakukannya nomor saya 770-895-2220
Makan Sepiring Mie Dan Minum Air Arta
Apakah yang Anda maksud: infus pilihan
Halo, saya kehilangan 13 kg dalam 3 bulan. Melakukan olahraga dua kali seminggu minum 1 liter air setiap 25kilos berat badan Mengubah kebiasaan gizi. Dan melengkapi dengan produk Herbalife. 1130886875 Saya dapat membantu Anda itu alami, kaya dan sehat