Ini adalah rejimen diet yang bertujuan agar orang-orang yang mempraktikkannya kehilangan kilo ekstra itu. Ini memiliki kekhasan hanya memiliki 1 makanan kuat saat makan siang, jika Anda melakukannya dengan ketat akan memungkinkan Anda untuk kehilangan 2 kilo dalam 6 hari.
Untuk dapat mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, membumbui infus Anda dengan pemanis, membumbui makanan Anda dengan garam, merica, dan minyak bunga matahari. Anda harus mengulang menu yang dirinci di bawah ini setiap hari saat Anda membuat rencana.
Tidak bisa:
Sarapan: 1 infus pilihan Anda dan 1 roti panggang dengan keju ringan.
Pertengahan pagi: 1 porsi agar-agar ringan.
Makan siang: 250g. daging, ayam atau ikan dengan 1 porsi salad pilihan Anda atau 1 piring mie kering dengan parutan keju ringan dan 1 cangkir salad buah buatan sendiri.
Tengah hari: 1 gelas besar jus buah jeruk.
Camilan: 1 infus pilihan Anda dan 1 yogurt skim dengan sereal.
Makan malam: 1 cangkir sup sayuran buatan sendiri, 2 buah pilihan Anda, 1 yogurt rendah lemak dengan buah-buahan atau sereal, dan 1 infus pilihan Anda.