El magnesium klorida itu adalah komponen alami yang bermanfaat bagi kesehatan. Pertanyaannya adalah bagaimana menemukannya secara alami melalui makanan, untuk mendapatkan keuntungan dari banyak keuntungan.
Untuk memulainya, penting untuk menentukan bahwa makanan mereka tidak mengandung magnesium klorida seperti itu. Itu khlorida magnesium Hal ini secara alami hadir dalam air laut atau air garam, tetapi tidak dalam makanan.
Ini tidak berarti, bagaimanapun, bahwa comida itu tidak bisa menguntungkan. Sebaliknya, hal itu dapat dicapai dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan nutrisi magnesium dan klorida, karena makanan ini sangat penting untuk sintesis magnesium klorida.
Di antara makanan pokok yang mengandung klorin dalam bentuk klorida adalah air minum. Menggabungkan air dengan makanan yang kaya akan magnesium, tubuh akan menciptakan reaksi bahan kimia yang akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan keuntungan dari magnesium dalam makanan dan klorin dari air minum pada waktu yang sama.
itu sayuran juga mengandung klorida, khususnya selada, tomat, seledri dan zaitun. Penting juga untuk mempertimbangkan rumput laut, yang umumnya mengandung kedua jenis mineral: klorida y magnesiumserta sayuran berdaun hijau.
Magnesium klorida meningkatkan keseimbangan cairan kopral, meningkatkan fungsi fisik.