La limonada Ini adalah minuman musim panas klasik karena efeknya yang menyegarkan dan menyegarkan. Selain itu, sangat rendah kalori (selama jumlah gula yang banyak tidak ditambahkan, tentu saja).
Keuntungan lain dari limun adalah ia menerima bahan-bahan lain yang memberikan nuansa baru pada rasanya dan menambah manfaat bagi yang sudah dimilikinya. Dalam catatan ini kami menjelaskan cara menyiapkan yang lezat Limun Jahe.
Jahe membantu meringankan masalah pencernaan, properti yang dapat kita manfaatkan sepenuhnya sekarang di musim panas, ketika panas dan pola makan yang tidak sepenuhnya sehat dapat merusak sistem pencernaan. Ini juga menyediakan magnesium, potasium dan vitamin C dalam jumlah yang baik, nutrisi yang akan mengembalikan cadangan energi tubuh, sesuatu yang juga sangat penting selama bulan-bulan musim panas.
Bahan-bahan
3-4 iris jahe segar
1 gelas air
2 sendok makan madu
1/2 lemon
1/2 cangkir air mineral bersoda
1 / daun mint segar
Persiapan
Kami menuangkan secangkir air ke dalam panci dan merebus jahe di dalamnya. Selanjutnya, hasilnya disaring dan ditambahkan madu, perasan setengah lemon, setengah cangkir air mineral bersoda dan daun mint. Itu diaduk dengan baik dan dibiarkan dingin di lemari es. Semakin lama kita meninggalkannya, akan semakin dingin, dan oleh karena itu semakin baik untuk duduk di hari-hari musim panas yang panas ini.