Lipid ini, yaitu lemak ini dibuat terutama di hati, meskipun juga diserap melalui makanan, terutama makanan yang berasal dari hewan. Sangat penting untuk memakai kendalikan kadar kolesterol kita karena memiliki kolesterol tinggi dapat menyebabkan gangguan kardiovaskular yang serius.
Begitu banyak orang, ketika mereka terdeteksi memiliki kolesterol tinggi, terpaksa mengubah kebiasaan makan mereka selama hidup mereka untuk menurunkan kadar tersebut, karena jika mereka melanjutkan gaya hidup yang sama secara langsung dapat mempengaruhi kualitas hidup mereka. .
Gejala menderita kolesterol tinggi adalah sebagai berikut: Kegemukan atau obesitas, gula darah tinggi, penyakit kandung empedu, infark miokard, penyumbatan arteri, antara lain. Untuk hindari menderita salah satu dari patologi ini, kami mengusulkan cara menurunkan kolesterol secara alami dengan resep berikut.
Jus alami dari apel, jeruk, lemon, dan bit itu menjadi minuman yang ideal untuk memberikan tubuh kita banyak antioksidan, mineral dan vitamin yang membersihkan darah dan menghilangkan kelebihan kolesterol.
Jus yang ideal adalah dibuat dari buah-buahan yang sangat mudah ditemukan di pasaran dan juga murah harganya, so Tidak ada alasan untuk tidak mencobanya.
Los bahan yang Anda perlukan adalah: apel, lemon, dua jeruk, dan akar bit. Persiapannya sangat sederhana, kita harus mengupas dan memotong apel di satu sisi, memotong bit, mengekstrak jus dari buah jeruk, jeruk dan lemon. Bawa semuanya ke blender dan proses makanan selama beberapa detik, untuk menyelesaikannya, dinginkan campuran dan paling baik sajikan dingin.
itu khasiat jus ini Mereka akan menyukai pembersihan tubuh, zat berbahaya yang menumpuk dan lemak akan dihilangkan, oleh karena itu, sangat ideal untuk menjadi sehat dan menjaga berat badan yang sehat.