Kompot nanas dan buah persik rendah kalori

Anda akan menyukai makanan penutup yang lezat ini, ini menghasilkan 4 porsi dan Anda dapat membekukannya dalam kantong hingga tiga bulan.

Resep ini akan memberi Anda vitamin A, B, B1, B2, B3, C dan mineral seperti kalsium, zat besi, fosfor, dan kalium.

Bahan-bahan

nanas potong dadu
3 buah persik matang potong dadu
Jumlah yang dibutuhkan pemanis
½ liter air

Persiapan

Masukkan air dan pemanis ke dalam panci, jika sudah mulai mendidih, masukkan buah persik tanpa kulit yang dipotong dadu dan nanas tanpa kulit atau lubang tali, potong dengan bentuk dan ukuran yang sama, biarkan mendidih kembali, masak 10 menit dan hilangkan dari panas.

Biarkan persiapan sampai pada suhu kamar, lalu masukkan ke dalam wadah dengan penutup dan masukkan ke dalam lemari es selama 3 jam. Disajikan dalam kompotera dingin.


tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.