Kompot apel dan pir rendah kalori

Ini adalah makanan penutup yang kaya dan mudah dibuat, dibuat tiga hingga empat porsi dan Anda bisa memasukkannya ke dalam freezer selama 3 bulan. Saya meninggalkan resep lezat ini, penuh vitamin, ideal untuk hari musim panas yang panas.

Bahan-bahan

1 apel hijau
2 buah pir kecil
1 liter air
3 sendok teh pemanis bubuk

Persiapan

Cuci buah-buahan, keringkan, kupas dan potong-potong tanpa biji, didihkan dalam panci, air, dengan pemanis bubuk, ketika air mendidih dan pemanis encer, masukkan buah dan masak selama 15 menit pada 20, atau sampai empuk, ini akan tergantung pada ukuran buah yang dipotong.

Biarkan dingin hingga suhu kamar dan bawa ke dalam wadah dengan tutup ke lemari es, selama 3 jam, sajikan dalam gelas atau kompotera.


tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.