Dalam beberapa penyelidikan ditegaskan bahwa teh hijau memiliki lebih banyak keuntungan daripada teh hitamNamun baru-baru ini telah ditemukan bahwa secangkir teh hitam saja lebih sehat daripada teh hijau menurut sebuah studi oleh ahli gizi Dr Carrie Ruxton, yang mengatakan bahwa seperti teh hijau, teh hitam dapat mengurangi risiko kanker, stroke, diabetes, atau kerusakan gigi.
Studi ini telah menyaksikan kesamaan manfaat antara kedua jenis teh, karena siapa pun bisa meningkatkan fungsi pembuluh darah mengarah ke a secara signifikan mengurangi risiko stroke, berdasarkan Harian Mail.
Penelitian ini dipublikasikan di jurnal Red Kesehatan Ahli Diet, menyimpulkan bahwa teh hitam dan teh hijau berasal dari tanaman yang sama; "Camellia sinensis“Dan memiliki senyawa serupa yang menawarkan manfaat yang hampir sama.
Pada tahun 2011 kesimpulan dari 17 studi mengatakan bahwa resiko serangan jantung pada orang yang minum tiga cangkir teh hitam setiap hari itu 11 persen lebih rendah, dibandingkan dengan mereka yang tidak meminumnya, sehingga teh hitam menunjukkan lebih banyak manfaat kesehatan, dengan mempertimbangkan bahwa teh hitam adalah teh hijau, tapi difermentasi. Oleh karena itu baik teh hijau maupun teh hitam sama-sama bermanfaat bagi tubuh.
Namun, jika mereka berbeda dalam kandungan kafein atau theine-nya, yang mewakili alkaloid atau stimulan yang harus diperhitungkan ketika ada kondisi kesehatan yang terkait dengannya. susunan saraf, karena fermentasi yang dilakukan Teh Hitam membuatnya sedikit lebih kaya akan kafein.
Gambar: flickr