Popularitas implan silikon menunjukkan bahwa payudara besar adalah yang paling populer, tetapi bagi mereka yang tidak bangga dengan ukuran payudara mereka, mereka dapat mengambil tindakan pencegahan alami di antaranya. hindari kebiasaan buruk.
Statistik menunjukkan bahwa ukuran besar lebih menarik bagi kebanyakan orang dan rata-rata peningkatan ukuran sekitar dua kali lipat dari 50 tahun terakhir, dengan mempertimbangkan bahwa fungsi ibu tidak terpengaruh oleh ukuran, tetapi jika dalam kemampuan mereka untuk menghasilkan susu ketika mereka ada kebiasaan makan yang buruk.
Berikut beberapa kebiasaan buruk yang harus dihindari karena berdampak pada: Ukuran payudara, membuatnya lebih kecil sesuai dengan Webforweightloss.
1. jumlah kopi
Sebuah penelitian yang dilakukan di Swedia menunjukkan bahwa Ukuran payudara cenderung menurun ketika wanita mengkonsumsi lebih dari tiga cangkir kopi sehari. Studi tersebut juga mengungkapkan bahwa sebagian besar wanita memiliki gen yang bekerja pada jaringan lemak dengan mengurangi ukuran ketika terlalu banyak mengonsumsi kopi.
2. asupan lemak
Lemak adalah bagian dari komposisi jaringan payudara, yang mungkin paling dominan dan Diet Membatasi asupan lemak dan minyak berlebih, tidak hanya memengaruhi keseimbangan nutrisi, tetapi juga memengaruhi bentuk dan ukuran payudara.
Selama masa pertumbuhan, konsumsi lemak tetap diperlukan, asalkan tidak berlebihan, karena merupakan sumber lemak nabati yang paling nyaman. kedelai dan kacang-kacangan, sedangkan lemak hewani bisa didapat dari ikan dan daging putih.
3. Kekurangan cairan
Sekitar 80 persen tubuh manusia terdiri dari cairan, sehingga beberapa jaringan menyusut ukurannya jika kadar air tubuh berkurang. Salah satu bagian tubuh yang akan terpengaruh adalah payudara karena tidak memiliki terlalu banyak jaringan otot.
Rekomendasi para ahli adalah minum air putih 8 gelas sehari, jumlah ini cukup untuk menjaga kulit dan jaringan lemak payudara tetap kencang, tetapi batasi kopi, karena kafein memiliki efek dehidrasi pada cairan tubuh.
Gambar: flickr